第一天：自然与文化的交融
上午：抵达乌鲁木齐后，前往沙依巴克区入住酒店（推荐友好商圈附近，经济型酒店约200元/晚）。首先参观红山公园，登红山塔俯瞰城市全景，门票免费，游览时间约2小时。
中午：在公园附近品尝新疆特色午餐，如拌面或抓饭，人均30-50元。
下午：前往新疆博物馆（免费，需预约），了解当地历史与民族文化，游览2-3小时。随后漫步人民公园，体验本地休闲生活。
晚上：晚餐选择沙依巴克区的夜市（如五一夜市），享用烤羊肉串、馕等美食，人均50-80元。夜宿酒店。
第二天：户外探险与购物体验
上午：早餐后前往雅玛里克山（免费），进行轻度徒步，欣赏自然风光，耗时3小时。备好水和零食，费用约20元。
中午：下山后品尝当地餐厅的丸子汤或大盘鸡，人均40-60元。
下午：前往友好购物中心或本地市场购买特产（如干果、工艺品），预算100-200元。结束后返程。
总费用：住宿200元 + 餐饮180-290元 + 购物100-200元 + 其他20元 = 人均500-800元，具体因人而异。